• 0813 25000 794
  • info.puskanas@gmail.com
Awesome Image
18 April 2023

Self Control

Halo, teman-teman sekalian!

          Kalian pasti sudah sering mendengar bahwa penting sekali untuk bisa mengontrol diri sendiri, ya. Namun, pernahkah kalian berpikir tentang bahaya yang akan terjadi jika kita tidak bisa mengontrol diri kita sendiri? Ternyata hal ini bisa sangat berbahaya loh bagi hidup kita jika kita tidak bisa mengrol diri kita sendiri. Nah, ternyata ada loh caranya mengontrol diri sendiri, kali ini kita akan berikan tips-tips untuk self control

          Sebelum kita membahas lebih lanjut tentang bahayanya, mari kita dengarkan kisah seorang anak sekolah yang mengalami masalah karena tidak bisa mengontrol dirinya sendiri. Namanya Ahmad, dia adalah seorang murid yang pintar dan berbakat. Namun, Ahmad suka bermain sosial media sampai lupa waktu, sering begadang, sekali membolos sekolah dan bermain dengan teman-temannya di luar. Dia merasa hal itu menyenangkan dan tidak akan berdampak buruk baginya.

          Namun, pada akhirnya Ahmad mendapat masalah besar karena perilakunya yang tidak terkontrol. Dia terlambat mengumpulkan tugas dan ujian, bahkan ada satu ujian yang tidak diikutinya karena ia sedang membolos. Guru-gurunya pun merasa kecewa dan kecewa padanya. Selain itu, orangtuanya juga merasa marah dan kecewa karena Ahmad tidak bisa mengontrol dirinya sendiri.

          Nah, dari kisah Ahmad tersebut, kita bisa melihat beberapa bahaya yang muncul jika kita tidak bisa mengontrol diri kita sendiri. Berikut beberapa di antaranya:

  1. Menimbulkan masalah di sekolah atau pekerjaan

          Seperti kisah Ahmad tadi, jika kita tidak bisa mengontrol diri sendiri, kita akan cenderung menimbulkan masalah di sekolah atau pekerjaan. Kita bisa terlambat, tidak mengerjakan tugas dengan baik, atau bahkan melakukan kesalahan yang lebih besar yang bisa merugikan orang lain.

  1. Meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan

          Ketika kita tidak bisa mengontrol diri sendiri, kita cenderung tidak ocus dan kurang berhati-hati. Hal ini bisa meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan, baik di jalan raya maupun di tempat lain.

  1. Menurunkan kualitas hidup

          Jika kita tidak bisa mengontrol diri sendiri, kita akan cenderung merasa tidak teratur dan kurang produktif. Hal ini bisa menurunkan kualitas hidup kita secara keseluruhan.

          Nah, itulah beberapa bahaya yang muncul jika kita tidak bisa mengontrol diri sendiri. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk belajar mengontrol diri sendiri sejak dini. Jangan biarkan perilaku tidak terkontrol kita membuat masalah besar di masa depan. Yuk, kita mulai belajar mengontrol diri kita sendiri dari sekarang!

          Self kontrol adalah kemampuan untuk mengontrol diri sendiri, baik dalam tindakan maupun kata-kata. Jika kita memiliki self kontrol yang baik, maka kita akan cenderung lebih disiplin, fokus, dan bertanggung jawab dalam segala hal yang kita lakukan. Kita juga akan cenderung lebih sabar, menghargai orang lain, dan tidak mudah terbawa emosi.

          Self kontrol adalah kemampuan untuk mengendalikan diri sendiri dalam situasi yang sulit atau frustasi. Hal ini sangat penting untuk membantu kita membuat keputusan yang baik dan menghindari tindakan yang buruk. Nah, kali ini kita akan membahas beberapa tips untuk meningkatkan self kontrolmu. Yuk, kita simak tips-tipsnya berikut ini!

  1. Pikirkan Konsekuensi dari Tindakanmu

          Sebelum melakukan sesuatu, pikirkanlah terlebih dahulu konsekuensi dari tindakanmu. Apakah tindakanmu akan membawa dampak positif atau negatif? Apakah tindakanmu akan membahayakan dirimu atau orang lain? Dengan memikirkan konsekuensi dari tindakanmu, kamu akan lebih cermat dan berpikir dua kali sebelum mengambil keputusan.

  1. Tetap Tenang dalam Situasi yang Sulit

          Saat kamu berada dalam situasi yang sulit atau frustasi, cobalah untuk tetap tenang. Jangan biarkan emosimu menguasai dirimu. Alihkan fokusmu pada hal-hal positif seperti bernapas dalam-dalam atau mengingatkan dirimu pada tujuanmu. Dengan tetap tenang, kamu akan lebih mudah untuk mengendalikan dirimu sendiri.

  1. Miliki Rencana Cadangan

          Jika kamu mengalami situasi yang sulit, cobalah untuk memiliki rencana cadangan. Rencana cadangan ini bisa membantumu mengatasi situasi yang tidak diinginkan dengan lebih baik. Misalnya, jika kamu merasa frustasi saat belajar, kamu bisa memberi diri waktu istirahat sejenak atau meminta bantuan dari orang lain.

  1. Pahami Emosimu

          Pahami emosimu dengan baik. Ketika kamu merasa sedih, marah, atau frustrasi, cobalah untuk mengidentifikasi apa yang sedang kamu rasakan. Kemudian, cobalah untuk mengekspresikan emosimu dengan cara yang baik seperti dengan menulis dalam jurnal atau berbicara dengan seseorang yang bisa dipercaya. Dengan memahami emosimu, kamu akan lebih mudah mengendalikan dirimu sendiri.

  1. Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri

          Terakhir, jangan terlalu keras pada dirimu sendiri. Jika kamu gagal mengendalikan dirimu dalam suatu situasi, jangan biarkan kegagalan tersebut membuatmu merasa buruk tentang dirimu sendiri. Cobalah untuk belajar dari kesalahanmu dan berusaha menjadi lebih baik lagi.

          Itulah beberapa tips untuk meningkatkan self kontrolmu. Ingatlah bahwa self kontrol adalah kemampuan yang bisa dilatih dan ditingkatkan. Dengan melatih self kontrolmu, kamu akan menjadi lebih bijaksana dan mampu membuat keputusan yang baik. Selamat mencoba, ya!